Guía de rutina facial: pasos, ingredientes y tipos de piel
Una buena rutina facial es una secuencia breve y constante de limpieza, tratamiento e hidratación por la mañana y por la noche, más protector solar a diario, adaptada a tu tipo de piel. Esta guía explica cada paso y los ingredientes más habituales para que compares productos en nuestra colección de Cuidado facial.
¿Cuáles son los pasos básicos de una rutina facial?
| Paso | Mañana | Noche |
|---|---|---|
| 1. Limpiar | Limpiador suave o agua | Aceite limpiador (si llevas maquillaje o protector solar) y después limpiador suave |
| 2. Tónico / esencia | Tónico hidratante (opcional) | Tónico o esencia hidratante (opcional) |
| 3. Tratar | Sérum (p. ej., vitamina C, niacinamida) | Sérum o tratamiento (p. ej., retinoide o ácido exfoliante, no todas las noches) |
| 4. Hidratar | Hidratante ligera | Hidratante o mascarilla de noche |
| 5. Proteger | Protector solar de amplio espectro | — |
¿Qué ingredientes van mejor con cada tipo de piel?
| Tipo de piel | Ingredientes habituales | Ten en cuenta |
|---|---|---|
| Seca | Ácido hialurónico, ceramidas, glicerina, escualano | Cremas más ricas por la noche |
| Grasa / mixta | Niacinamida, ácido salicílico (BHA), geles ligeros | No te saltes la hidratación |
| Sensible | Centella asiática, pantenol, fórmulas sin perfume | Introduce los productos de uno en uno |
| Apagada / tono irregular | Vitamina C, niacinamida, AHA suaves | Úsalos siempre con protector solar |
¿Cómo introduzco un producto nuevo?
Pruébalo en una pequeña zona durante unos días, introduce los activos de uno en uno y sigue las indicaciones de la etiqueta. Deja de usar un producto que te irrite y consulta a un dermatólogo si tienes alguna afección cutánea.
¿Por qué es tan importante el protector solar?
El protector solar de amplio espectro a diario es el paso que la mayoría de los dermatólogos recomiendan para todo el mundo. Reaplícalo según la etiqueta, sobre todo al aire libre. Descubre nuestra colección de Protección solar.
¿Qué es la cosmética coreana?
La cosmética coreana (K-beauty) se centra en una limpieza suave, capas de hidratación y protección solar diaria, con ingredientes populares como la baba de caracol, la centella asiática, el arroz o el ginseng. Descubre la Cosmética coreana.
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Esta guía ofrece información general y no sustituye el consejo médico.